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“秋老虎”来袭 几类疾病易高发

2019年09月04日 10:27 | 来源:呼和浩特晚报

 

    告别了三伏天,可能很多人已经开始迎接秋高气爽的秋天了。但先别忙着放松,前脚刚出伏,后脚又迎来了“秋老虎”。在这段时间内,昼夜温差起伏很大,在忽冷忽热的强刺激下,最容易诱发潜伏在体内的几大“杀手”。

秋老虎有什么天气特征?

    昼夜温差大:一天中的气温跨度最大可能到10摄氏度左右,昼夜温差较大,最受影响的就是心脑血管系统了,尤其是血压的变化会比较大。

    空气干燥:初秋的气候干燥,容易让人出现皮肤干燥、眼干裂、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻干燥以及干咳等症状。

    过敏原较多:这段时间是许多细菌、病毒的繁殖期,呼吸及消化系统疾病会普遍增多。

哪些疾病最容易高发?

    1、心脑血管疾病

    天气闷热,人体大量出汗,导致体内水分减少,血液黏稠度增高。此外,冷热环境交替,容易引起血压较大的波动,两者共同作用容易增加心脑血管疾病(如脑溢血等)的发作风险。尤其本身心脑血管不好的体弱人群和老年人群,需要多加注意。

    2、中暑

    一是天气闷热,人体水分流失较多。二是人们在心理上容易“忽视”,认为不是炎炎夏天不会中暑。三是早晚气温变化较大,部分人员穿衣物较多,容易引起中暑。

    3、过敏

    “秋老虎”季节是皮肤及呼吸道过敏的好发季节。空气干燥,使得皮肤比较干燥敏感,更加容易对过敏物质产生过敏。此外,空气中的各种花粉、灰尘颗粒等过敏原增加,容易引发易过敏人群的呼吸道过敏。

    4、感冒、肺炎

    闷热的天气适宜细菌、病毒的繁殖以及冷热交替的环境,加上人体免疫系统在这段时间里比较“低迷”,容易引发感冒。此外,肺炎也是这段时间的高发病之一。作为家长,应及时给孩子接种流感疫苗。

    5、咳嗽、扁桃体炎

    空气比较干燥,使得嗓子及鼻子“发干”,容易引起干咳(一般痰比较少)。此外,这段时间扁桃腺也最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃体炎。扁桃体炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等,多有因疼痛而无法吞咽的情况。

    6、腹泻

    “秋老虎”这段时间,人体消化功能比较弱,自身对气候交替的适应能力尚未调整好,因此,腹泻、肠炎等常见的消化道疾病容易高发。特别是,孩子出现严重腹泻时,要引起家长重视,及时就医。

    7、“秋愁”现象

    许多人在入秋之初精神上会有所“萎靡”。这是因为,入秋之后阴雨连绵,人体内松果体分泌褪黑激素相对增多,褪黑素和人的睡眠有关,会引起人的嗜睡欲望,此外,肾上腺素等的分泌也会受到抑制。

日常生活需要注意什么?

    1、穿透气性好的衣服,避免散热不及时导致中暑。

    2、夜间出行散步注意保暖,从比较燥热的室外进入到空调间时,最好是戴个口罩或是用干净的卫生纸捂住口鼻。

    3、多喝水,每天主动定量饮入一些水分。

    4、进行适当的锻炼,运动量不宜过大,可以慢跑、散步、打太极拳等。

    5、调整作息,增加睡眠时间帮助身体更好适应季节的变换。

    6、健康饮食,避免暴饮暴食,少吃高热量及难消化的肉食。

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[编辑:赵静]
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